Culturismo y Fitness en los Juegos de Baku 2015.

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Aqui os dejo como se ha desarrollado los Primeros Juegos Europeos de Culturismo y Fitness, Celebrados en Baku 2015, para que esteis informados en todo momento de que es lo que esta ocurriendo cada momento. Un Abrazo Amigos.

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El dióxido de cloro de Andreas Kalcker

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A ctúa como oxidante y tiene la capacidad de eliminar virus, bacterias y metales pesados acumulados en el organismo, su mayor característica es que aporta gran cantidad de oxígeno a la sangre. El Chlorine Dioxide Solution se obtiene de un gas que es capturado en agua, el vapor de activar el Clorito de Sodio con Ácido clorhídrico a partes iguales. Este gas debe mantenerse guardado en una botella de cristal oscuro o un recipiente de plástico HDPE y refrigerado para evitar que se evapore perdiendo las propiedades. La próxima entrada, pondré más informe de cómo hacerlo y sus protocolos. Solo puedo decir que yo lo tomo y es efectivo totalmente, hasta yo que he sido muy agnóstico he descubierto algo maravilloso que deberíamos saber todo el mundo, pero claro las Farmacéuticas no les interesa, se les acabaría el chollo. 
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Tarta de queso Light

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Hola chic@s aquí os dejare una receta de Tarta de queso Light baja en grasa y calorias para que no os priveis de una rica tarta, muy fácil de hacer. Ingredientes: • 400ml. Leche sin lactosa • 250gr. De queso Philadelphia Light ( o podéis poner cualquier otra marca ) • 9-10 Galletas Digestive sin azúcar ( o de cualquier marca que sea sin azúcar ) • 1 sobre de gelatina en polvo ( de la marca Royal o otra, también podéis poner en láminas,  yo puse 5 ) • 2 cucharas soperas de sacarina líquida • Mermelada sin azúcar de fresa ( o la que os guste mas ) Preparación: Lo primero triturar las galletas, normalmente se hace con mantequilla o aceite para humecederlas, pero yo puse solo un poco de leche,  hasta que se quede bien humedecido en el fondo del recipiente. Sale bien solo con leche y así tiene menos grasa. Mientras tanto preparamos la crema, ponemos la leche a calentar a fuego medio, añadimos poco a poco el queso hasta que se derrita por completo. Añadimos la sacari...
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Las mejores máquinas cardio para casa, Parte 3

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Bicicleta estática de ciclismo indoor   Esta máquina es perfecta si quieres hacer ejercicio con más intensidad que en una bicicleta estática. Rodillos inteligentes Si eres un amante de las bicicletas y no te apetece salir, los rodillos inteligentes son tu solución. Este dispositivo se adapta a tu bicicleta tradicional y la convierte en una bicicleta de spining, con todos los beneficios que esta tiene. Steppers Este aparato de entrenamiento es especialmente útil para quemar calorías, adelgazar y tonificar piernas y glúteos. De hecho, es uno de los aparatos fitness más saludables y efectivos para perder grasa que puedes tener en casa si quieres bajar de peso. En esta máquina harás un trabajo intenso de piernas y glúteos. es la máquina ideal para trabajar este último músculo. En ella realizaremos movimientos similares al de estar subiendo unas escaleras. Ventajas de un steeper Aparato cardio ideal para las personas que acumulan grasa en la parte inferior del cuerpo. Aumentará tu capac...
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