Fitness, Salud. by José M. Sánchez

Ángel Calderón es historia del culturismo español, todavía más. El atleta valenciano ha ido escalando puestos en Mr. Olympia Men’s 212 y dos años después de conseguir entrar en el Top-10 ha añadido a su palmarés un espectacular y merecido cuarto puesto en Orlando. Calderón, con una puntuación de 22, solamente ha quedado por detrás de Derek Lunsford, que ha sido el ganador; Shaun Clarida, que defendía título y ha quedado en segundo lugar; Kamal Elgargni, que ha cerrado el podio.  Según iba avanzando la competición parecía que Calderón iba a colocarse dentro de los tres primeros puestos – el español tenía mejores condiciones que Elgargni –. Sin embargo, se ha quedado a siete puntos de la tercera plaza. No obstante, tal y como contaba a  Yamamoto , ha logrado uno de sus sueños: estar entre los cinco mejores. El cuarto puesto para Calderón, además del prestigio que conlleva, le reporta un total de 5.000 dólares. El ganador se ha embolsado 50.000 dólares. El palmarés del atleta valenciano n

Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testosterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. 5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar Acrocordones: verruguitas en el cuello Líneas en el cuello muy marcadas Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas Pequeños lunares rojos en la piel Pliegue en el lóbulo de la oreja Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye l

Hoy a escasos dos kms de mi casa se nos ha ido en un accidente de trafico, a una maravillosa persona, luchador incansable y Grande del Culturismo Español, Manuel Valbuena. Campeón master de todo Lo que Competia. A sus mas de 70 años ha sido un ejemplo para tantos y admirado por quien lo conociera. Va por ti!!!! Grande del Culturismo "Manuel Valbuena". D. E. P.

       Recinto Ferial: Fira Barcelona. Después de 5 años seguidos y por la mala organización en el 2015, Madrid se queda sin el evento. Ahora toca desearle suerte a Barcelona, y que sea ese gran evento que siempre ha sido. Ya están las entradas disponibles a la venta.

Aqui os dejo un video de est a Gr an Competidor a de Bikini Fitness Pro. Indi a P aulino, en su ultimo C a mpeon a to G an ado este fin de sem an a el " Arnold Cl assic Colombus 2016 y sus impresiones despues del evento.

Otro de mis clientes Andrés Gallardo un mes de dieta y sin entrenamiento de pesas, solo dieta!!! y ya casi ha cumplido objetivos. Los cambios son evidentes.

El ejemplo de que todo se puede! aquí os dejo una de las personas que he ayudado, el mejor ejemplo posible. Esta persona en concreto se llama Laura Juanas y vino a mi como veréis con un caso grave de obesidad, lo había intentado todo, dietistas, naturhouse y hasta una operación con balón intragastrico, del cual se lo tuvieron que quitar por los continuos problemas de salud y la falta de perdida de peso. Lo que le llevo a la correspondiente denuncia que le puso en el juzgado al centro medico que le opero. Bueno cuando vino a mi estaba en lista de espera para operarse en la seguridad social, ella me hizo hincapié que lo único que quería de mi, es no subir mas peso ya que si no, no la operarían en la seguridad social, pues no solamente no subió de peso sino que aquí podéis ver los resultados de poco mas de un año. Reto conseguido!!!. Y ahora que la llamaron para operarla los médicos no lo podían creer. Increíble! pues no. Ha sido un trabajo constante día a día de Laura que se lo ha currad

Aquí tenéis otra de mis chicas que he preparado, ella es Esther Lopez y es subcampeona del Olympia y de España fitness, con apenas 7 meses de preparación conseguimos que tuviera una buena puesta apunto y obtuviera los dos subcampeonatos y el Campeonato Regional de la comunidad Valenciana. Seguimos cosechando éxitos. Que os parece?

Aqui os dejo unas fotos de uno de los chicos que he estado entrenando y que es Campeon de España de Culturismo IFBB se llama Diego Jose Sanchez y este Lorquino es unos de mis mejores alumnos, con un gran fisico que supe sacarle el maximo partido y una buena puesta apunto para que se alzara con el Campeonato de España. Enhorabuena Diego.

Hoy os dejo uno de los tantos clientes contentos con mi programa de nutricion,  Maria muchas gracias por seguir mi programa con tanto esfuerzo y confiar ciegamente en mi,  al final ha merecido la pena, todo sacrificio tiene su recompensa. Un fuerte Abrazo y sigue asi campeona.

  Hablamos hoy de este chico Francisco Iglesias fue el único gallego que acudió el pasado fin de semana a Varsovia, la capital polaca, donde se celebró el certamen mundial de la AEFF NAC , que escogería a los mejores físicos en tres modalidades: chicas bikini, fitness y culturismo. En total, 380 competidores de todo el mundo en busca de sus respectivos cetros. El caso de Francisco tiene doble mérito. Competía en la categoría «culturismo body IV», la más concurrida de todas las que estaban a concurso. Sobre la tarima, otros diez aspirantes a ese mismo trono, aunque el premio fue para el culturista del club Body Sport Pontevedra, que esculpe sus músculos, a diario, en el Gimsport de la capital del Lérez. Tras hacerse merecedor del título mundial, el de Campo Lameiro reconoce que « estoy en el mejor momento y hay que aprovecharlo ». Por ello, se pone ya nuevas metas que pueden redondear el mejor año de su carrera. El próximo hito que aspira a conquistar es el de Míster Universo, cita

Este egipcio llamado Big Ramy este año esta realmente increible, sera capaz de ganar el Olympia 2015? que opinais?

Enlace Fotografico y resultados Aqui os dejo como se ha desarrollado los Primeros Juegos Europeos de Culturismo y Fitness, Celebrados en Baku 2015, para que esteis informados en todo momento de que es lo que esta ocurriendo cada momento. Un Abrazo Amigos.

LLega el Arnold Classic Europe 2015 que se celebrara del 25 al 27 de Septiembre, en el Pabellon de la casa de Campo, en el Madrid Arena. Para los amantes de este deporte, sera una oportunidad unica de ver a los grandes culturistas Pro y disfrutar de un evento que se presume que sera mas grande que el del año pasado. cuando tengamos mas noticias del evento os iremos informando.

Galeria Fotografica Exito Total en la copa De España De Culturismo y Fitness, con mas de 600 participantes batio un record en un campeonato a nivel Nacional y se pudo ver la gran calidad de muchos participantes. Enhorabuena a la orgnizacion y a Emilio Martinez Presidente de la Comunidad Valenciana.

Galeria Fotografica Exito total de Unos de los eventos Deportivos mas importantes en el mundo del culturismo celebrado en España. (Torremolinos). Donde Varios Españoles consiguieron el carnet PRO.